Abierta la inscripcion 2013

Instructorado Internacional  de Integral Yoga

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Formación de Instructores en Integral Yoga®

     Linaje Sri Swami Satchidananda

Por un cuerpo sano, una mente pacífica y una vida útil

Esta formación es una oportunidad para liberar el estrés actual y acumulado, recuperar la vitalidad y aumentar el rendimiento físico y mental; transformar la energía negativa en positiva; aprender a resolver las situaciones sin necesidad de perder la alegría y/o el equilibrio;  recordar nuestra esencia álmica pacífica y el manantial ilimitado de  creatividad y Luz.

Abril a Noviembre 2013

MODALIDAD:

Se cursa: en Integral Yoga Tucumán – (Yerba Buena)

Dos prácticas semanales (Miércoles 20 a 22 hs, sábados de 14 a 18hs)

Módulos intensivos: el segundo fin de semana (viernes de 20 a 22hs  sábados y domingos de 9 a18 hs de los meses de abril – junio – septiembre y  en Noviembre (retiro de graduación de 3 días, atención, es  el cuarto fin de semana)

Titular del curso:   Mirabai  Devi Ma  (Directora  de Integral Yoga  Argentina) 

Fecha de inicio: viernes  12 de Abril (20 a22hs),  sábado y  domingo de 9 a 18hs)

Retiro de graduación: Viernes22 desde 20Hs, Sábado 23  y domingo 24 de noviembre (lugar a designar) 

REQUISITOS:

Para comenzar: Estar tomando clases de Integral Yoga por lo menos un mes antes de inicio del de la instrucción.

Haber completado la  planilla de inscripción, enviándola por e-mail y haber pagado la inscripción.

La vacante solo se reserva con estos 2 requisitos

Traer certificado médico con estado actual de salud. (No se podrá comenzar a cursar sin él)

Para la graduación: Haber completado la contribución  total de la instrucción incluido el diploma, y haber  cumplido  con la asistencia a todos los módulos completos y las clases de apoyo.

Diploma avalado por: El Ashram de Sri Swami Satchidananda (EE.UU)

Programa

    Asanas

Serie básica de asanas  adaptables para todo tipo de grupos. Posturas opcionales. Variantes de cada postura.

Beneficios y contraindicaciones de las mismas. Adaptación según ciertas patologías.

Pranayama (técnicas respiratorias)

Los tres pranayamas básicos.

Método de progresión en la práctica de pranayama

Su influencia en el cuerpo mental y emocional                                 

Su importancia en la clase de Hatha Yoga y en la práctica de meditación.

Meditación

Que es meditar. Sus beneficios a nivel físico y mental; y su saludable influencia en la vida diaria. Como comenzar con la práctica de meditación.

Mantras

Que son los mantras. Para que se usan.  Distintos tipos de mantras.

Mantras tradicionales. Mantras para abrir y cerrar una clase o una charla espiritual.

Filosofía

Las seis sendas del Yoga: Karma Yoga, Bhakti Yoga, Hatha Yoga, Jnana Yoga,

Raja Yoga, Japa Yoga.

Los Yogas Sutras de Patanjali

Glosario de términos sánskritos

Aplicación de la filosofía en la vida diaria

Alimentación

Clasificación de los alimentos según su energía

Como comer sabiamente. Como comenzar a cambiar la alimentación

Que es una dieta yóguica                    

Ayuno: Beneficio y precaución 

Anatomía y fisiología

Estudio de  aparatos y sistemas.

         Anatomía energética

Chakras, nadis, koshas

Pedagogía

Vocabulario adecuado para la conducción

Como armar clases

Adaptación de las clases según diferentes grupos y lugares

Como corregir las asanas

Relación profesor/alumno

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Cualquier otra duda, por favor  no dudes en consultar. /  Para recibir la Solicitud de inscripción pedíla por e-mail: Integralyogatucuman@hotmail.com  –  tel.: 0381-4356779