1era. JORNADA DE ALIMENTACION VEGETRARIANA Y YOGA.
SABADO 13 DE JULIO DE 10 A 19HS
REALIZAN ESTE MAGNIFICO ENCUENTRO.
(PROSANAR & INTEGRAL YOGA TUCUMAN)
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Te invitamos a caminar juntos mejorando y equilibrando nuestra alimentación vegetariana, integrándola a tu vida, saludablemente para con vos mismo, los animales y el medio ambiente. Acompañándola con yoga meditación y sanación con sonidos sagrados.
PROGRAMA DE LA JORNADA
10:00 Práctica de INTEGRAL YOGA
A cargo de Krishna (DIRECTOR DE INTEGRAL YOGA TUCUMAN)
11.30 Desayuno y demo de Batida verde
Aprenderemos a preparar ricos licuados con leches vegetales, brotes, frutas y semillas
A cargo de Rosita Jerez (cocinera) y Graciela Varela (Médica Homeópata- Reeducadora nutricional)
12:30 CHARLA CON EL ALMA. Recuperando el estado de paz.
A cargo de Krishna
13:00 Demo de cocina y Almuerzo Raw.
Aprenderemos el paso- a- paso de la elaboración del alimento. Se darán las recetas y degustaremos ricos alimentos vivos:
Snacks de vegetales con mayonesas crudas. Sopa energética. Sushi. Hamburguesas de girasol con ensalada.
A cargo de Rosita Jerez y Graciela Varela
15:00 Visualización (siestita para algunos)
15:30 Break: Tecito de hierbas
16 a 18:00: material audio visual.
Fundamentos de Gabriel Coussens (M.D.) para una nutrición vegetariana equilibrada. Importancia de determinar el tipo metabólico y la constitución individual para adaptar la dieta a cada individuo y así obtener mayor vitalidad y salud. Nociones sobre los doshas y los diferentes tipos metabólicos (oxidador lento, rápido y mixto).
Modalidad: Se mostrará material audiovisual del seminario que dio Gabriel Cousens en Argentina en mayo de 2013. Al final, la Dra. Graciela Varela dirigirá un compartir sobre el tema.
18:00 a 18:45 ESPACIO DE RELAJACION PROFUNDA
18:45 CIERRE CON CÍRCULO DE AGRADECIMIENTOS
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La jornada inicia puntualmente una vez iniciada no se podrá entrar a la práctica de yoga
LUGAR DE REALIZACION: INTEGRAL YOGA TUCUMAN
J.B. TERAN 672 ---YERBA BUENA
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CUPO MAXIMO 35 PERSONAS
RETRIBUCION POR LA JORNADA.
PAGANDO HASTA EL VIERNES 5 DE JULIO $120
CIERRE DE INSCRIPCION 10 DE JULIO $150
INCLUYE TODOS LOS ALIMENTOS DE DEGUSTACION
CONTACTO: GRACIELA VARELA - PROSANAR – TE: 430-8582 Mail:
prosanar@gmail.com Facebook: Prosanar Holístico
INTEGRAL YOGA: TE – 4356779. KRISHNA
